コタラのお茶を使ったレシピ

フレーバーコタラティー (スパイシーシトラス)




材料
『コタラの葉』のお茶  ティーパック 1ティーパック(2g)
・紅茶ティーバック          1袋
・好みの柑橘系             2,3個
・シナモンスティック         1本
・グローブ                5,6個




作り方
① 夜寝る前、1Lの沸騰したお湯の中に
『コタラの葉』のお茶 ティーパックを入れて、火を止めて一晩置く。

② 次の日の朝、①に500ccの水とシナモンスティック、
グローブも入れ、もう一度沸騰させて紅茶を入れ2,3分置く。

③ 好みの柑橘類を輪切りに薄切りして、
ポットやボールの中に入れてその上から
熱いうちに②に注ぐ。

④ ③を冷蔵庫で冷やして飲む。

好みで、はちみつを入れても美味しい!

*冷やさずにホットでも美味しい!


養生MEMO
柑橘系は気をめぐらし気分を晴れ晴れとさせ
体の滞りを防いでくれる果物。
シナモンやクローブはカラダを冷やし過ぎず
ケアーしてくれる。


photo by 山口徹花 氏


コタラのお茶を使ったレシピ

コタラのチカラ

ページトップへ