コタラのお茶を使ったレシピ

コタラ茶フルーツポンチ

コタラ茶フルーツポンチ

〈材料〉

『コタラの葉』のお茶 ティーパック 煮出したもの 500cc

・ 桃缶詰 200g

・ 苺 250g

・ りんご 150g(1/2)

・ 金柑(季節の柑橘類) 100g

・ 黒砂糖 大2 ・ シナモンスティック 1/2



〈作り方〉

1.500ccのコタラ茶に、シナモンステイックを入れ沸騰させる。

火を止めて5分位置き、シナモンステイックをとり出し黒砂糖を加えてよくまぜる

2.苺、りんご、桃などの果物を細かく切る。 金柑は輪切りにする。

3.1の液に2のフルーツ入れて冷蔵庫で冷やす。



金柑や苺は季節の果物に変えてもできます



コタラ茶でつくるレシピ!

  • フルーツは季節のものを好みで使用する!
  • ハイビスカス茶(ハーブティー)を混ぜると色が綺麗になる。  


養生MEMO

フルーツの酸味で疲労回復! 血流をよくし、消化も助けます。


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